Ako želite izgubiti višak kilograma đumbir i limun će vam biti vrlo dobri saveznici. Naravno, oni nisu magični napitak pa se podrazumijeva da pratite zdravu prehranu, izbjegavate brzu hranu, bijelo brašno, natrij, gazirana pića i druge stvari koje su neprijatelj vitke linije. Fizička aktivnost i pijenje najmanje dvije litre vode dnevno također se podrazumijeva pa ih ne treba dodatno naglašavati.
Napitak od đumbira i limuna, brz i jednostavan za pripremu, odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina. Uz to što potiče metabolizam, ovaj čudotvorni napitak pospješit će i dijetu.
Đumbir je snažan antioksidans koji pospješuje funkciju jetre i odličan je za detoksikaciju organizma. Osim toga pomaže kod nadutosti i ubrzava rad probave.
Limun pak ima diuretski učinak koji potiče otpuštanje toksina iz tijela.
Ako slijedite ovakav način života, napitak će vam pomoći da dodatno izgubite kilograme i uskoro ćete primijetiti velike promjene na svom tijelu.
Đumbir i limun imaju brojne prednosti za vaše zdravlje, među kojima je i prirodno pročišćavanje krvi, poboljšanje cirkulacije i borba s lošim holesterolom. Osim toga, i limun i đumbir imaju mnogo komponenti koje jačaju imunološki sistem, a bogatstvo vitaminom C i antioksidansima pomažu u održavanju kože hidratiziranom, zdravijom i mlađom. Isto tako, ova kombinacija izvrsna je za probavne smetnje, poput usporenog crijevnog kretanja i zadržavanja tekućine.
Dakle, đumbir i limun prepuni su svojstava koji pogoduju zdravlju na različite načine, a jedan od njih je i sagorijevanje masnoće i gubitak težine. Zato se ovaj napitak od đumbira i limuna smatra izvrsnim napitkom za skidanje kilograma. Imajući to na umu, uživat ćete u pripravljanju ovog jednostavnog napitka koji će vam začas postati omiljeno piće.
Recept: Napitak za skidanje kilograma od đumbira i limuna
Potrebno vam je 300 ml vode, iscijeđeni sok limuna i đumbir u prahu ili izribani đumbir. Limun i đumbir dodajte u mlaku vodu i pijete po želji, preporuka je da se popije ujutro natašte. Po želji, možete dodati i kašiku meda.
(body.ba)
